甲基四氢叶酸钙补什么?

甲基四氢叶酸钙是一种维生素B族成员，也被称为叶酸或者叶酸钙。它是人体所必需的营养物质之一，可以帮助身体分解蛋白质和制造红血球。

叶酸的主要作用是帮助身体合成DNA和RNA，这对细胞分裂和生长至关重要。此外，叶酸还可以帮助身体生产新的细胞，包括红血球和白血球，从而维持身体正常的生理功能。

对于孕妇来说，甲基四氢叶酸钙更是非常重要。它可以预防胎儿神经管缺陷的发生，如脑和脊髓畸形。因此，孕妇在怀孕前及怀孕早期，应该补充足够的叶酸。

除此之外，甲基四氢叶酸钙还可以帮助降低心脏病和中风的风险。它可以帮助降低血液中的同型半胱氨酸水平，从而减少心血管疾病的发生率。

总之，甲基四氢叶酸钙对于人体的健康和发育至关重要。我们应该通过饮食或者补充剂来获得足够的叶酸。对于孕妇来说，及时补充足够的叶酸可以有效预防胎儿神经管缺陷的发生。